結局、腰痛は「ほぐし方」が９割
１日９０秒！腰痛を自分で治すすごい方法　
Loading Image画像
著者名： 佐々木　政幸／著
出版者： 東京：アスコム
出版年： 2023年08月
ISBN： 978-4-7762-1262-1
その他： 【サイズ】２１ｃｍ 【ページ数】２２６ｐ
【刊行形態】単品 ｿﾌﾄｶﾊﾞｰ 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-7762-1262-1 【件名】腰痛
PCサイトで確認

内容紹介

腰痛を発生させないためには、あまり知られていない意外なポイントを押さえる必要がある。そのポイントとは、腰の「ほぐし方」。腰痛を改善できる、「ほぐすストレッチ」を紹介。たった１日９０秒でできるストレッチの効果をわかりやすく解説する。

件名一覧

No 件名
1 腰痛
2 ストレッチング

内容一覧

No タイトル 著者・アーティスト
1 １日９０秒！腰痛を自分で治すすごい方法

蔵書情報

蔵書数：5 予約数：0 貸出可：1
貸出中：4
No 館 場所 種別 状態
1 中央図書館 ４開 （494.7 ｻｻ） 一般 貸出できます
2 香里ケ丘図 開架 （494.7 ｻｻ） 一般 貸出中です
3 楠葉図書館 開架 （494.7 ｻｻ） 一般 貸出中です
4 さだ図書館 開架 （494.7 ｻｻ） 一般 貸出中です
5 氷室分室 開架 （494.7 ｻｻ） 一般 貸出中です