心療内科医が教える本当の休み方
著者名: 鈴木 裕介/著
出版者: 東京:アスコム
出版年: 2023年09月
ISBN: 978-4-7762-1258-4
その他: 【サイズ】18cm 【ページ数】285p
【刊行形態】単品 ソフトカバー 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-7762-1258-4 【件名】精神衛生
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内容紹介

それぞれの人の個性や、その時々の心身の状態などによって、「本当の意味で心や身体を癒やすことができる休み方」は異なる。たとえ短い時間でも「本当の休み」をとるための34個の方法を紹介する。

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1 精神衛生

蔵書情報

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7 牧野図書館 開架 (498.3 スス) 一般 貸出中です
8 津田図書館 新着コーナ (498.3 スス) 一般 貸出中です