医師のぼくが50年かけてたどりついた鎌田式長生き食事術
著者名: 鎌田 實/著
出版者: 東京:アスコム
出版年: 2023年12月
ISBN: 978-4-7762-1322-2
その他: 【サイズ】21cm 【ページ数】127p
【刊行形態】単品 ソフトカバー 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-7762-1322-2 【件名】健康法(食生活)
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内容紹介

「長生き」とは、90歳を過ぎても元気で、自分の足で歩いてレストランへ行き、日帰り温泉を楽しめること。そうした元気を保ち、健康寿命を延ばす食事術を紹介。毎日続けられるひと工夫や絶対に食べてほしい食材など、具体的な実践方法をまとめる。

件名一覧

No 件名
1 健康法(食生活)
2 長寿法

蔵書情報

蔵書数:5 予約数:35 貸出可:0
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1 中央図書館 4新着 (498.583 カマ) 一般 貸出中です
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4 さだ図書館 新着コーナ (498.5 カマ) 一般 貸出中です
5 津田図書館 開架 (498.5 カマ) 一般 貸出中です