血管若返りで美しく！「血流」と「代謝」をよくする暮らし
ＮＨＫあさイチ　
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著者名： ＮＨＫ「あさイチ」制作班／著
出版者： 東京：主婦と生活社
出版年： 2024年02月
ISBN： 978-4-391-16167-0
その他： 【サイズ】２６ｃｍ 【ページ数】８７ｐ
【刊行形態】単品 ｿﾌﾄｶﾊﾞｰ 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-391-16167-0 【件名】血管－疾患
注記： 【一般注記】 付：特製たんぱく質カード全８６枚（８ｐ）
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内容紹介

ＮＨＫの情報番組「あさイチ」で反響の大きかった「血流」と「代謝」に関する放送回をまとめた１冊。血管若返りのストレッチから、たった１０分で冷え症が改善するリラックス法、冷え知らず体質になるたんぱく質生活など、血流アップワザが満載。

件名一覧

No 件名
1 血管－疾患
2 物質代謝

内容一覧

No タイトル 著者・アーティスト
1 ＮＨＫあさイチ

蔵書情報

蔵書数：1 予約数：9 貸出可：0
貸出中：1
No 館 場所 種別 状態
1 中央図書館 開架 （493.24） 一般 貸出中です