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血管若返りで美しく！「血流」と「代謝」をよくする暮らし
ｹｯｶﾝ ﾜｶｶﾞｴﾘ ﾃﾞ ｳﾂｸｼｸ ｹﾂﾘｭｳ ﾄ ﾀｲｼｬ ｵ ﾖｸ ｽﾙ ｸﾗｼＮＨＫあさイチ
ｴﾇｴｲﾁｹｰ ｱｻｲﾁ
予約数：8
貸出可能数：0
貸出件数：1
| 著 者 |
ＮＨＫ「あさイチ」制作班／著
ﾆｯﾎﾟﾝ ﾎｳｿｳ ｷｮｳｶｲ |
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|---|---|---|---|---|---|
| 出版者 |
東京：主婦と生活社 ｼｭﾌﾄｾｲｶﾂｼｬ |
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| 出版年月 | 2024年02月 | ||||
| 件名 |
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| その他 |
【サイズ】２６ｃｍ 【ページ数】８７ｐ 【刊行形態】単品 ｿﾌﾄｶﾊﾞｰ 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-391-16167-0 【件名】血管－疾患 |
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| 注記 | 【一般注記】 付：特製たんぱく質カード全８６枚（８ｐ） | ||||
| 内容紹介 | ＮＨＫの情報番組「あさイチ」で反響の大きかった「血流」と「代謝」に関する放送回をまとめた１冊。血管若返りのストレッチから、たった１０分で冷え症が改善するリラックス法、冷え知らず体質になるたんぱく質生活など、血流アップワザが満載。 |
| 番号 | タイトル | 著者・アーティスト |
|---|---|---|
| 1 |
ＮＨＫあさイチ ｴﾇｴｲﾁｹｰ ｱｻｲﾁ |
| 番号 | 館 | 種別 | 場所（背ラベル） | 状態 | 資料番号 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 中央図書館 |
一般 |
開架 （493.24） |
貸出中です | 0114219660 |
