休養学
あなたを疲れから救う　
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著者名： 片野　秀樹／著
出版者： 東京：東洋経済新報社
出版年： 2024年03月
ISBN： 978-4-492-04748-4
その他： 【サイズ】１９ｃｍ 【ページ数】２１４ｐ
【刊行形態】単品 ｿﾌﾄｶﾊﾞｰ 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-492-04748-4 【件名】休養
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内容紹介

これまで軽視されてきた疲労と休養の関係について、科学的な解説を加え、さまざまな疑問に答える１冊。休養という行為を７種類に分類し、それらを適宜組み合わせて、自分が最もリフレッシュできる休み方を見つけることを提案する。

件名一覧

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1 休養

内容一覧

No タイトル 著者・アーティスト
1 あなたを疲れから救う
2 「休み方」を２０年間考え続けた専門家がついに編み出した

蔵書情報

蔵書数：5 予約数：5 貸出可：0
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No 館 場所 種別 状態
1 中央図書館 ４新着 （498.35 ｶﾀ） 一般 貸出中です
2 香里ケ丘図 新着コーナ （498.3 ｶﾀ） 一般 貸出中です
3 菅原図書館 新着コーナ （498.3 ｶﾀ） 一般 貸出中です
4 さだ図書館 新着コーナ （498.3 ｶﾀ） 一般 貸出中です
5 御殿山図 新着コーナ （498.3 ｶﾀ） 一般 貸出中です