糖質疲労
「疲れやすさ」と「老化」の正体　
Loading Image画像
著者名： 山田　悟／著
出版者： 東京：サンマーク出版
出版年： 2024年03月
ISBN： 978-4-7631-4121-7
その他： 【サイズ】１８ｃｍ 【ページ数】１９１ｐ
【刊行形態】単品 ｿﾌﾄｶﾊﾞｰ 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-7631-4121-7 【件名】健康法（食生活）
PCサイトで確認

内容紹介

食事の後、しばらくして眠い、だるい。十分に食べたはずなのにすぐに小腹が減る、集中力が途切れる…。ランチ後に現れるこのような症状は「糖質疲労」の可能性が大きい。様々な健康上の問題を引き起こす「糖質疲労」についてエビデンスに基づき解説する。

件名一覧

No 件名
1 健康法（食生活）
2 炭水化物

内容一覧

No タイトル 著者・アーティスト
1 「疲れやすさ」と「老化」の正体

蔵書情報

蔵書数：1 予約数：40 貸出可：0
貸出中：1
No 館 場所 種別 状態
1 牧野図書館 新着コーナ （498.5 ﾔﾏ） 一般 貸出中です