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１分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹！
ｲｯﾌﾟﾝ ｵｼﾘｷﾝ ｵ ﾉﾊﾞｽ ﾀﾞｹ ﾃﾞ ｹﾞｷﾃｷ ﾍﾟﾀﾊﾞﾗ
予約数：0
貸出可能数：2
貸出件数：5
| 著 者 |
Ｎａｏｋｏ／著
ﾅｵｺ |
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|---|---|---|---|---|---|
| 出版者 |
東京：学研プラス ｶﾞｯｹﾝﾌﾟﾗｽ |
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| 出版年月 | 2020年04月 | ||||
| 件名 |
|
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| その他 |
【サイズ】２１ｃｍ 【ページ数】１１１ｐ 【刊行形態】単品 ｿﾌﾄｶﾊﾞｰ 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-05-801137-9 【件名】痩身法 |
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| 内容紹介 | お尻を支点にして、骨盤まわりや股関節を整えることで、おなかも脚も引き締まり全身美ボディに。整体の考え方をベースにしながら、筋トレ要素も兼ね備えた最強のメソッドを紹介する。 |
| 番号 | 館 | 種別 | 場所（背ラベル） | 状態 | 資料番号 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 香里ケ丘図 |
一般 |
開架 （595.6 ﾅｵ） |
貸出中です | 0215226416 |
| 2 | 楠葉図書館 |
一般 |
開架 （595.6 ﾅｵ） |
貸出中です | 0315256875 |
| 3 | 菅原図書館 |
一般 |
開架 （595.6 ﾅｵ） |
貸出中です | 0415051937 |
| 4 | さだ図書館 |
一般 |
新着コーナ （595.6 ﾅｵ） |
貸出中です | 0610659021 |
| 5 | 御殿山図 |
一般 |
開架 （595.6 ﾅｵ） |
貸出中です | 0715114955 |
| 6 | 津田図書館 |
一般 |
開架 （595.6 ﾅｵ） |
貸出できます | 0911139772 |
| 7 | 村野分室 |
一般 |
開架 （595.6 ﾅｵ） |
貸出できます | 1016026484 |
